Meski sedang waktu luang, Anda tetap bisa lho produktif. Ada berbagai tren aktivitas produktif di waktu senggang yang bisa Anda coba lakukan. Jika dahulu, membaca buku, berkebun, atau menghubungi sahabat mungkin menjadi kegiatan banyak orang.
Sekarang sudah cukup berbeda meski beberapa kegiatan tersebut tetap relevan sampai sekarang. Yuk simak apa saja kegiatan waktu luang yang sedang tren.
Aktivitas Produktif yang Sedang Populer Akhir-Akhir Ini
Tiap orang punya preferensi berbeda terkait kegiatan saat luang. Beberapa lebih suka pergi ke luar, tapi ada juga yang lebih suka di dalam rumah saja. Meski harus berkegiatan, waktu luang jangan dipakai untuk aktivitas berat yang membebani fisik dan pikiran.
Ada beberapa kegiatan produktif yang semakin sering dicoba banyak orang saat ini pada waktu luang mereka. Sebagai life coach, saya akan membagikan saran kegiatan produktif untuk waktu luang yang sedang populer. Berikut beberapa di antaranya:
Melakukan Perawatan/ Peremajaan Fisik
Salah satu tren aktivitas produktif di waktu senggang adalah melakukan perawatan fisik. Apakah Anda sudah lama tidak dipijat secara profesional atau sama sekali belum? Jika ada waktu luang, mungkin bisa menjadi momen untuk Anda dipijat.
Akan lebih cocok kegiatan ini kalau Anda punya masalah pada otot atau sendi. Biasanya banyak orang yang mengabaikan gejala seperti ini dan pada akhirnya mengganggu produktivitas.
Perawatan lainnya bisa lebih untuk estetika seperti facial, peeling, perawatan rambut, dan sebagainya. Aktivitas ini termasuk produktif karena bisa mempersiapkan fisik Anda untuk performa sehari-hari lebih baik.
Aktivitas Relaksasi
Waktu luang Anda bukan hanya bisa diinvestasikan untuk fisik saja tapi bisa juga untuk mental. Banyak kegiatan relaksasi yang bisa dipertimbangkan, salah satu yang paling umum adalah sesi meditasi. Anda bisa cari tempat yang tenang untuk melakukan meditasi, yoga, atau sesi relaksasi lainnya.
Kegiatan seperti ini sebenarnya termasuk produktif. Mengapa? Stres menjadi salah satu permasalahan hidup yang timbul karena kegiatan terlalu intens. Waktu luang berharga Anda bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan mental seperti meditasi. Setelahnya, pikiran Anda menjadi lebih segar dan bersih dari hal-hal negatif.
Mendekorasi Ulang Ruang Tertentu
Ternyata desain interior yang diubah secara berkala bisa memberikan dampak baik untuk pikiran kita. Kita tidak merasa bosan saat melihat ada yang diubah baik itu di ruang kerja, kamar tidur, atau ruang keluarga. Terutama untuk ruang kerja, biasanya desain yang sama begitu saja setiap minggunya bisa membuat jenuh dan kurang bersemangat.
Coba menjadi kreatif dalam menentukan tata letak furnitur. Meski dibuat berbeda, jangan sampai membuat Anda tidak nyaman. Perhatikan arah ventilasi, akses ke pintu, dan aspek desain yang ideal lainnya.
Lihat juga : Gaya Hidup Minimalis Untuk Hidup Lebih Tenang & Bermakna
Tonton Serial/ Film Luar Negeri Sekaligus Belajar Bahasanya
Tren aktivitas produktif di waktu senggang satu ini bukan hanya mengedukasi tapi juga sekaligus menghibur. Tentukan film atau serial dari negara apa yang Anda ingin belajar bahasanya. Misalkan bahasa Korea Selatan, begitu banyak drama dari sana atau film box office yang seru ditonton.
Lebih baik lagi jika Anda belajar dasar-dasarnya terlebih dahulu agar lebih efektif ketika mempelajari bahasa di film. Banyak lho manfaat belajar bahasa bukan hanya seputar linguistik tapi juga meningkatkan kreativitas dan lebih familiar dengan budaya luar.
Bengong di Tempat Tenang
Cukup berbeda dengan relaksasi, kegiatan satu ini lebih ditujukan untuk manfaat mindful. Apa itu mindful? Inilah prinsip kesadaran penuh terhadap unsur-unsur kehidupan. Mindful berarti kita lebih sadar apa yang sedang dilakukan, bukan hanya fokus memikirkan rutinitas.
Praktik mindful paling sederhana di waktu luang adalah merenung atau bengong. Disarankan untuk melakukan kegiatan santai ini di tempat yang nyaman. Meski ada beberapa hal di sekitar Anda, sadari itu sekaligus perdalam kesadaran terhadap diri Anda.
Sadari apakah Anda sudah hidup sesuai dengan jati diri Anda. Rasakan keberadaan Anda di dunia ini dan apa peran Anda yang sesungguhnya dalam kehidupan. Kenapa ini produktif? Hidup mindful punya banyak manfaat bahkan bisa mendukung kesejahteraan keseluruhan.
Masih banyak lagi tentunya tren aktivitas produktif di waktu senggang lainnya. Meski sedang senggang, pastikan kegiatan Anda punya nilai-nilai produktif meski sedikit pun. Hindari kegiatan yang justru negatif karena membuat waktu luang Anda sia-sia.
Semakin banyak ide-ide aktivitas waktu luang yang Anda ketahui membuat Anda tidak mudah bingung saat senggang.
Frequently Asked Questions
Apa yang harus dilakukan saat senggang?
Jika sedang tidak ada yang harus dilakukan, coba cari kegiatan seru seperti buat konten, aktivitas fisik, memasak, atau mendatangi tempat baru. Anda bisa juga bersantai seperti meditasi atau tidur lebih lama terutama jika biasanya Anda super sibuk.
Aktivitas yang disukai & dilakukan ketika senggang identik dengan apa?
Kegiatan yang kita suka dan biasanya cocok dilakukan saat senggang itu identik dengan hobi. Hobi ini lebih sering dilakukan saat senggang bukan untuk pekerjaan utama seseorang.
Apa yang dimaksud dengan kegiatan produktif?
Kegiatan produktif berarti memberi hasil atau manfaat yang lebih jelas. Manfaat ini bisa dirasakan secara fisik maupun psikologis dan bisa untuk manusia (diri sendiri & orang lain) maupun lingkungan.
Contoh aktivitas produktif apa saja?
Bekerja, belajar, dan berbisnis merupakan kegiatan sehari-hari yang produktif. Ada pun tren aktivitas produktif di waktu senggang seperti olahraga, baca buku bermakna, bersih-bersih, berkebun, dan memasak juga produktif.