Semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya gaya hidup minimalis untuk hidup lebih tenang. Minimalis berasal dari kata ‘minimal’ yang berarti paling atau lebih sedikit. Hal-hal dalam hidup ini begitu kompleks tetapi gaya hidup ini bisa menyederhanakan kompleksitas tersebut. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut seputar lifestyle minimalis yang begitu penting, simak pembahasan berikut ini.
Begini Caranya Menerapkan Gaya Hidup Minimalis
Hidup siapa pun bisa dibuat lebih minimalis, tapi tidak mesti sama cara yang diambil masing-masing. Bukan berarti hidup minimalis itu serba kekurangan tapi hanya mengurangi yang bisa menjadi beban di sekitar kita maupun dalam diri. Minimalis berarti kita lebih sederhana yang berarti lebih mudah fokus saat ada yang diutamakan.
Kita harus hidup dengan visi jelas, bukan malah menghabiskan banyak tenaga untuk hal yang tidak relevan dengan visi tersebut. Lebih dari itu, hidup minimalis berarti kita lebih sadar apa yang dilakukan dan yang dituju dalam hidup. Sebagai lifestyle consultant, saya cukup sering menyarankan gaya hidup ini terutama untuk mereka yang bermasalah dengan kecemasan.
Manfaat gaya hidup minimalis untuk hidup lebih tenang, jarang stres, bahagia, dan bebas. Maksudnya bebas adalah terkait tekanan-tekanan hidup baik dari sosial, materi, dan sebagainya. Hidup minimalis juga cenderung lebih efisien karena tidak banyak uang dihamburkan dan lebih banyak waktu bisa digunakan.
Agar lebih jelasnya, saya akan membagikan apa saja langkah untuk memulai hidup yang minimalis, berikut beberapa di antaranya:
Atur Kembali Kegiatan Sehari-Hari
Cek kembali apakah keseharian Anda sudah minimalis atau bahkan justru maksimalis. Misalnya dengan begitu banyaknya jenis kegiatan yang Anda lakukan setiap hari, itu berarti maksimalis. Produktif boleh-boleh saja tapi yang tidak disarankan adalah kegiatan yang kurang bermakna untuk hidup Anda.
Maka dari itu, penting untuk mengecek kembali keseharian dan hilangkan kegiatan yang kurang mengembangkan hidup Anda.
Bagaimana Minimalis Dalam Hubungan?
Gaya hidup minimalis untuk hidup lebih tenang berlaku juga dalam hubungan. Sebenarnya sederhana saja yaitu fokus kepada dukungan satu sama lain. Tujuan dan proses hidup harus saling didukung terutama yang mengarah ke hal-hal positif. Hindari terlalu banyak tekanan atau tuntutan dalam hubungan.
Bukan hanya harus minimalis bersama pasangan tapi juga untuk hubungan sosial lain. Misalnya Anda sering diajak pergi oleh teman-teman Anda. Bersikap minimalis sangat disarankan tapi Anda bisa menghindari yang terlalu ekstrem.
Lebih baik batasi saja intensitas aktivitas bersama teman-teman. Jangan lupa untuk mengedepankan kualitas termasuk dalam pertemanan yang di mana tidak mesti sering bertemu.
Lihat juga : Tren Aktivitas Produktif Di Waktu Senggang Atau Hari Libur
Sumbangkan atau Jual Barang-Barang
Jika barang terlalu menumpuk di rumah Anda apa lagi tidak terlalu penting, lebih baik mulai untuk menyumbangkannya. Perhatikan juga barang yang memiliki volume atau ukuran besar. Barang seperti itu bisa memakan lebih banyak area di rumah Anda.
Saat menyeleksi barang, pahami seberapa tingkat kepentingan barang tersebut setidaknya untuk saat-saat ini. Prioritaskan kondisi rumah yang lebih lapang dari pada mementingkan barang-barang Anda. Setiap barang non-prioritas tidak mesti Anda sumbangkan atau beri ke orang lain.
Anda bisa juga menjualnya agar bisa tetap mendapatkan penghasilan dari barang tersebut terutama untuk yang nilai jualnya tinggi.
Lebih Bijak Berbelanja
Hidup mindful sering kali selaras dengan prinsip minimalis. Misalnya saat kita berbelanja, kita harus lebih sadar sehingga tidak mudah terbuai dengan produk-produk yang kita lihat. Sama halnya saat menyeleksi barang di dalam rumah, pertimbangkan seberapa penting yang akan dibeli.
Bukan hanya bisa menghemat pengeluaran tapi juga mendukung hidup minimalis di rumah Anda karena tidak banyak barang. Ingat kembali saat berbelanja, kualitas itu lebih baik dari kuantitas dalam gaya hidup minimalis untuk hidup lebih tenang.
Minimalis Dalam Menggunakan Gadget
Apa maksudnya? Apakah harus jarang menggunakan hp? Itu adalah salah satunya dan yang lainnya adalah mengurangi aplikasi di dalamnya. Tips ini penting terutama bagi mereka yang jarang mengecek aplikasi di gadget mereka.
Cari tahu apa saja aplikasi yang kurang penting dibandingkan aplikasi lainnya. Hapus juga aplikasi yang Anda rasa sudah jarang dipakai akhir-akhir ini meski cukup penting. Bukan hanya selaras dengan hidup minimalis tapi juga bisa mengurangi beban memori perangkat.
Lebih dari itu, minimalkan juga pemberitahuan yang muncul dari hp Anda. Jika tidak terlalu urgent atau bukan prioritas, rasanya tidak apa-apa menonaktifkan untuk selamanya atau dalam beberapa waktu.
Frequently Asked Questions
Apa yang dimaksud lifestyle minimalis?
Menjalani gaya hidup atau lifestyle minimalis berarti lebih fokus ke hal-hal utama saja dalam hidup. Biasanya hal tidak terlalu penting tidak menjadi prioritas.
Bagaimana kaum minimalis menjalani keseharian mereka?
Mereka bukan hanya memastikan di sekitarnya minimalis tapi juga dari segi mentalitas mereka juga. Kaum minimalis tidak memakai terlalu banyak barang dan menyederhanakan pola pikir mereka dengan menghindari hal tidak penting.
Mengapa perlu hidup secara minimalis?
Dengan hidup lebih minimalis, kita bisa menghemat pengeluaran, mengontrol energi, mencegah rasa cemas, dan bisa selaras dengan keberlanjutan juga. Lifestyle minimalis bisa membuat kita lebih berkonsentrasi pada hal bermakna sehingga lebih produktif.
Bagaimana gaya hidup minimalis dari sisi psikologi?
Banyak orang yang mulai menerapkan gaya hidup minimalis untuk hidup lebih tenang karena memang jelas berdampak dari sisi psikologi. Karena lebih sedikit beban kehidupan baik dari pikiran maupun hal fisik, maka bisa lebih jarang stres.