Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya sangat dicari oleh mereka-mungkin termasuk Anda-yang merasa sangat terganggu oleh kehadiran jerawat beserta bekas-bekasnya. Ada beberapa cara yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami maupun dengan menjalani gaya hidup yang sehat.
Jerawat bisa tumbuh pada kulit setiap orang dari berbagai usia meskipun kebanyakan dialami oleh mereka dari usia remaja. Jerawat bisa tumbuh pada kondisi tertentu yaitu jika minyak alami kulit, sel-sel kulit mati dan bakteri bersama-sama menyumbat pori-pori kulit.
Masalah baru sangat mungkin muncul setelah jerawat sembuh yaitu bekas jerawat. Perlakuan khusus melalui terapi dokter spesialis tentu saja diperlukan pada kondisi jerawat dan bekasnya yang memburuk.
Namun, terapi untuk jerawat ringan dan bekasnya sangat mungkin bisa dilakukan secara mandiri di rumah.
Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya
Banyak cara yang telah diketahui oleh banyak orang untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Silahkan Anda memilih cara yang paling sesuai dengan kondisi Anda sendiri.
- Memanfaatkan bahan-bahan alami
Manfaatkan bahan-bahan alami khususnya yang tersedia di rumah anda sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat dan bekasnya.
Beberapa contoh bahan-bahan alami tersebut adalah: aloevera alias lidah buaya, teh hijau, masker madu dan kayu manis, tea tree oil dan juga cuka apel.
Zat asam sitrat, asam suksinat, anti radang serta anti bakteri yang terkandung di dalam bahan-bahan alami tersebut di atas telah diketahui mampu menghambat dan mematikan bakteri, mengurangi radang serta juga bisa mendukung usaha menghilangkan jerawat dan bekasnya.
Walaupun bahan alami namun tetap saja memiliki efek samping. Efek samping tersebut akan berbeda-beda dampaknya pada tiap-tiap orang. Oleh sebab itu maka sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan bahan-bahan alami tersebut di atas untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya.
- Meminimalkan asupan susu dan produk turunannya
Tumbuhnya jerawat sering dihubungkan dengan komsumsi susu dan produk turunannya. Mengapa? Karena susu dan produk turunannya memiliki hormon tertentu yang diduga sebagai salah satu pemicu tumbuhnya jerawat.
Perubahan hormon bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat. Perubahan ini bisa diseimbangkan lewat cara mengurangi asupan susu dan produk turunannya. Hal tersebut diketahui pada beberapa penelitian meskipun masih membutuhkan penelitian lain yang lebih mendalam.
- Asupan suplemen
Terdapat beberapa suplemen yang mampu membantu menghilangkan jerawat dan bekasnya. Suplemen tersebut di antaranya adalah omega-3 dan zinc. Suplemen tersebut sudah banyak dijual dalam bentuk suplemen murni yang mana umumnya dikemas di dalam soft kapsul.
Namun Anda juga bisa mendapatkan zinc dan omega-3 pada bahan-bahan makanan alami seperti misalnya pada chia seed, sarden, teri dan ikan salmon.
Omega-3 dan zinc diketahui mampu meredakan luka meradang dan tentunya juga kulit yang berjerawat.
- Kelola stres secara baik
Terdapat fakta bahwa kesehatan kulit juga bisa dipengaruhi oleh stres. Produksi minyak berlebih oleh kelenjar minyak di kulit dan juga peradangan bisa dipengaruhi oleh ketidakseimbangan hormon tubuh yang terjadi saat tubuh mengalami stres.
Stres wajib bisa dikelola atau diatasi dengan baik. Jika tidak bisa, stres juga akan mampu menghambat proses penyembuhan jerawat. Tentu saja hal tersebut akan mengakibatkan bekas jerawat menjadi sukar dihilangkan.
Stres bisa diminimalkan dengan tidur yang cukup dan melakukan relaksasi.
Gaya hidup sehat khususnya giat berolahraga secara teratur akan mampu mengurangi stres, meningkatkan aliran darah, membuat hormon tubuh menjadi seimbang sehingga akan mampu membuat penyembuhan jerawat menjadi lebih cepat.
- Eksfoliasi kulit
Sel-sel kulit yang sudah mati akan bisa menyumbat pori-pori kulit. Sel-sel tersebut bisa dihilangkan dengan melakukan eksfoliasi kulit. Selain menghilangkan sel-sel kulit mati, eksfoliasi juga mampu membuat kulit lebih cepat menyerap produk perawatan kulit yang Anda gunakan.
Sebelum melakukan proses eksfoliasi kulit dengan menggunakan scrub atau menggunakan apapun, sebaiknya Anda terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter. Hal ini supaya Anda bisa mendapatkan saran yang sesuai dengan keadaan kulit supaya kulit wajah Anda terhindar dari iritasi kulit.
Silahkan Anda mencoba salah satu atau lebih dari beberapa metode di atas sebagai cara menghilangkan jerawat dan bekasnya.
Anda wajib berkonsultasi dengan dokter supaya kondisi jerawat Anda cepat tertangani. Hal ini dilakukan jika cara-cara menghilangkan jerawat dan bekasnya di atas itu belum mampu mengatasi jerawat Anda.
Disclaimer:
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. Kami sangat menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.